Competition Plate стана сè попопуларен начин за подобрување на атлетските перформанси и за да се осигурате дека спортистите се натпреваруваат најдобро што можат.Плочите за натпреварување имаат широк спектар на придобивки што можат да им помогнат на спортистите да ја подигнат својата игра на следното ниво.
Една голема придобивка од користењето на таблите за натпреварување е тоа што тие обезбедуваат конзистентна тежина во текот на секое подигање, овозможувајќи попрецизно следење на напредокот со текот на времето и подобри резултати на натпреварите.Ова помага да се осигура дека сите натпреварувачи се на исто поле за игра кога станува збор за кревање тегови или други активности засновани на сила.Дополнително, со употреба на повеќе чинии, спортистите можат дополнително да ја приспособат својата рутина, овозможувајќи им да се фокусираат на одредени мускулни групи или соодветно да ги приспособат своите тежини додека добиваат сила и агилност за време на тренинзите.
Друга придобивка поврзана со натпреварувачките табли е подобрената безбедност за време на тренинзите бидејќи тие го намалуваат ризикот од повреда поради неправилно оптоварување или несоодветна форма за време на кревањето.Понатаму, овие типови чинии, исто така, обезбедуваат поголема контрола врз движењата со мрена што ја зголемува стабилноста додека изведувате вежби како што се сквотови или мртво кревање на пример.Ова обезбедува правилно држење на телото и правилна форма, така што мускулите ќе работат ефикасно без да се врши преголем притисок на кој било дел од телото - намалувајќи го заморот од прекумерното оптоварување во целина.
Конечно, користењето на таблите за натпреварување им овозможува на спортистите да го следат нивниот напредок од сесија до сесија бидејќи сите кревања ќе се вршат под слични услови, без разлика дали се работи во затворено или на отворено;ова го олеснува споредувањето на минатите настапи и им дава на спортистите идеја за тоа колку работа треба да се вложи за да се подобрат уште повеќе за идните настани/натпревари итн.Како таков, пристапот до овој тип на информации помага да се мотивираат поединците давајќи им опипливи цели што може да се постигнат со напорна работа и посветеност со текот на времето - што води кон успех на повисоки нивоа и во спортот и во животот воопшто!
Севкупно, вградувањето на таблите за натпреварување во сесиите за тренинзи обезбедува бројни предности кои се движат од зголемена безбедност и прецизност при кревање тегови до подобрување на способностите за следење;помагајќи им на сите вклучени да останат напред во однос не само во однос на физичката моќ, туку и на менталната дисциплина!