Шипка за кревање тегови TR1021

Зрната се разноврсна опрема за вежбање што може да се користи за изведување на различни вежби, како што се сквотови и воени преси.Најчестите типови на мрена обично доаѓаат во две различни сорти, стандардни и олимписки.

Стандардните мрена обично се пократки од олимписките мрена и обично тежат помеѓу 15 и 45 килограми.Олимписките мрена обично можат да тежат од 45 до 120 килограми и имаат поергономски дизајн.Тие, исто така, имаат попрецизно дизајнирани дизајни, а некои дури содржат и ротирачки ракави за подобрено движење.

Двата типа на шипки се погодни за низа различни вежби, како што се влечење, редови, мртво кревање, притискање на градите, сквотови и разни други вежби за вежбање сила.Во зависност од видот на вежбата што сакате да ја извршите, ќе сакате да се одлучите за стандардна мрена или олимписка мрена.Општо земено, вашиот избор ќе зависи од она што сакате да го постигнете.

Кога размислувате за мрена, важно е да се земе предвид видот на материјалот од кој е направен, како и неговата тежина.Повеќето мрени обично се направени од челик, железо или алуминиум.Челикот е најтрадиционалниот материјал и е подобар за помлади кревачи или почетници кревачи на тегови.Железните мрена обично се потешки, што ги прави идеални за искусни кревачи на тегови или напредни кревачи.Алуминиумските мрени обично се полесни по тежина, што ги прави добар избор за оние кои штотуку почнуваат или оние кои сакаат да изградат полесни мускули.

Без разлика каков вид на мрена ќе изберете, важно е да запомните дека безбедноста е секогаш приоритет.Погрижете се некој да ве забележи кога кревате тешки тежини и инсистирајте да користите заштитна опрема за вежбање, како облоги за колена и појаси за кревање тегови, за време на вежбањето со мрена.

Лесно се прилагоди мрената за секоја тежина помеѓу 2,5 и 25 кг.Со максимално оптоварување до 125 кг, оваа мрена е дизајнирана за оние кои се сериозни за вежбање на телото.Идеален е за вкрстени тренинзи, кревање моќ, бодибилдинг и тренинзи за сила.Погоден е за домашна, комерцијална теретана или центар за изведба.Тенкиот профил на мрената помага да се елиминира тежината над главата и им олеснува на корисниците безбедно да ја кренат или спуштат мрената.